Bahaya Mengucek Mata

1 min read

Bahaya Mengucek Mata

Mengucek mata bukanlah suatu hal yang aneh, sering kita jumpai atau malah kita sendiri yang sering mengucek mata dengan alasan mata terasa gatal, kelilipan, kering, saat bangun tidur, atau saat mata terasa perih.

Sebenarnya, mengucek mata adalah cara untuk merangsang air mata keluar dan melumasi mata yang kering. Hal ini tentu akan membantu mata untuk mengilangkan debu serta zat yang mengiritasi lainnya yang mungkin masuk ke mata.

Selain itu, mengucek mata juga dapat mengurangi stres. Itu dikarenakan pada saat menekan bola mata ke bawah saraf vagus menjadi terangsang sehingga memberikan efek memperlambat detak jantung. Hal ini dikenal dengan sebutan oculocardiac refleks.

Lalu, apakah kegiatan mengucek dapat berdampak buruk? Terdapat sederet bahaya mengucek mata yang siap mengintai anda jika kebiasaan ini tidak segera diubah.

Bahaya Mengucek Mata Dengan Tangan

1. Penyakit konjungtivitis

Saat mengucek mata, tangan tidak selalu dalam keadaan bersih. Hal ini dapat membawa virus maupun bakteri. Bakteri atau virus ini dengan cepat dapat menyebar ke mata dan kadang menimbulkan konjungtivitis.

Kebiasaan mengucek mata dapat berujung pada penyakit konjungtivitis atau infeksi pada konjungtiva. Konjungtiva merupakan jaringan bening dan tipis pada bagian mata yang berwarna putih pada bagian dalam kelopak mata.

2. Penyakit glaukoma

Glaukoma merupakan jenis penyakit mata yang memiliki gejala tidak langsung, hal ini lama kelamaan akan mengurangi daya penglihatan mata dan pada akhirnya bisa berujung pada kebutaan.

Salah satu penyebab glaukoma yaitu terjadinya peningkatan tekanan pada bola mata, yaitu diatas 20mmHg. Tekanan ini bisa terjadi dari kebiasaan mengucek mata.

3. Penglihatan memburuk (miopia)

Rabun jauh merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami gangguan pada saat melihat objek dengan jarak yang jauh. Miopia terjadi karena mata tidak dapat memfokuskan cahaya yang masuk ke retina bagian mata yang berfungsi untuk melihat.

Pada penderita gangguan miopia progresif, menggosok bagian mata dapat berakibat pada buruknya penglihatan. Hal ini terjadi karena retina yang sudah melemah berada di bawah tekanan secara terus – menerus.

4. Pendarahan mata

Selanjutnya, dampak buruk dari mengucek mata yang perlu anda ketahui adalah meningkatnya risiko pendarahan mata sehingga timbul efek bayangan pada penglihatan.

Lagi – lagi hal ini dipicu oleh tingginya tekanan yang diterima mata saat dikucek, sehingga pembuluh darah kecil di sekitar mata pecah.

5. Kantung mata hitam

Kantung mata hitam tidak hanya disebabkan oleh kurangya waktu tidur, mengucek mata juga dapat menjadi salah satu penyebabnya. Maka dari itu, hindari mengucek mata saat mata terasa gatal atau kering.

Hal yang Dilakukan Saat Mata Gatal

Hindari mengucek mata karena dapat menyebabkan beberapa masalah diatas. Jika mata anda terasa gatal, lakukan hal berikut:

  • Menggunakan obat tetes mata
  • Menggunakan tisu basah atau handuk basah saat mata terasa gatal
  • JIka mengucek mata dengan alasan setres, alihkan perhatian anda dan buatlah diri anda nyaman

Bahaya Duduk Terlalu Lama

admin
1 min read

Bahaya Tidur Tengkurap

admin
1 min read

Bahaya Mandi Saat Berkeringat

admin
1 min read

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *