Bahaya Tidur dengan Rambut Basah

1 min read

Bahaya Tidur dengan Rambut Basah

Padatnya aktivitas, kadang membuat sebagian orang tidak sempat untuk melakukan kegiatan seperti keramas di pagi hari. Sebagai gantinya, selepas pulang bekerja atau setelah berolahraga baru sempat untuk mandi. Tidak jarang pula, kegiatan mandi dilakukan pada malam hari.

Selesai melaksanakan mandi, tidak sedikit orang langsung merebahkan diri untuk beristirahat tanpa mengeringkan rambut terlebih dahulu. Hal ini biasanya terjadi karena merasa sangat lelah akibat beraktivitas seharian.

Berikut beberapa masalah bahaya tidur dengan rambut basah yang dapat mengganggu kesehatan anda.

Bahaya Tidur dalam Kondisi Rambut Basah

1. Sakit kepala

Tidur dengan rambut basah dapat mengakibatkan sakit kepala karena kelembapan menyebabkan perubahan suhu tubuh yang mendadak.

Terlebih jika rambut masih dibungkus dengan handuk yang menyebabkan lembab lebih lama, hal ini mempengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala, dan saat ketegangan meningkat dapat menyebabkan rasa sakit dan mengganggu tidur anda.

2. Rambut rusak

Hindari mencuci rambut sebelum tidur, tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena lembab semalaman. Akibatnya, ini akan membuat rambut menjadi rentan rontok dan rusak.

3. Infeksi kulit kepala

Rambut yang dibiarkan basah saat tidur dapat meningkatkan risiko infeksi kulit kepala karena mikroorganisme memiliki lingkungan ideal untuk bereproduksi.  Kondisi lembab ini juga dapat menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.

4. Flu

Kelembaban pada rambut yang dipertahankan selama beberapa jam pada saat tidur dapat menyebabkan mekanisme pertahanan tubuh melemah, sehingga beberapa virus dan bakteri menyerang.

5. Gatal dan bengkak

Bahaya Tidur dengan Rambut Basah yang kelima yaitu memungkinkan Jamur yang tumbuh di kulit kepala karena rambut yang basah bisa menyebabkan rasa gatal dan radang yang sangat tidak nyaman, bahkan setelah rambut mengering hal ini masih berlanjut jika tidak ditangani dengan benar.

Alangkah baiknya untuk mengeringkan rambut barang sejenak sebelum tidur, hal ini bertujuan untuk menghindari terjadinya masalah kesehatan seperti diatas. Tidur lebih awal dan bangun lebih pagi dapat menjadi solusi yang dapat anda terapkan.

Bahaya Duduk Terlalu Lama

admin
1 min read

Bahaya Tidur Tengkurap

admin
1 min read

Bahaya Mandi Saat Berkeringat

admin
1 min read

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *